Hej och välkommen till powertower.nu sidan där du får all info om träningsredskapet power tower!
Vad är ett power tower?
Om du har hittat till denna sida har du troligtvis lite koll, men vi ska såklart ändå gå igenom vad det är för något. Det är inte det vanligaste träningsredskapet så det är nog många som inte vet exakt vad det är.
Ett power tower är en ställning där du kan träna en stor del av kroppen endast med hjälp kroppsvikten. Du kan träna rygg, mage, armar med mera. En stor fördel är just det att du tränar endast med hjälp av kroppsvikten, inga extra vikter behövs. Men är man seriös (och stark) så kan man såklart lägga på vikter i de olika övningarna. Till exempel om man har ett dipsbälte eller en viktväst kan man köra viktade dips eller viktade chins.
De kan även kallas för ”chins och dipsställning” eller bara ”chinsställning” vilket är mer beskrivande namn.
Bästa power tower
Var kan man då köpa dessa träningsredskap och vilka är de bästa modellerna? Det är faktiskt ganska lätt att avgöra vilka modeller som är bra eller dåliga utan att man behöver testa dem. Detta eftersom det är en relativt simpel konstruktion och det viktiga är vilken utformning den har samt vad den kostar.
Det bästa är såklart ett power tower där du har möjlighet att göra alla olika övningar såsom dips, chins, benlyft etc. (mer om de olika övningarna nedanför). Sen är även priset en viktig faktor för många. Man behöver ju inte köpa det allra dyraste utan en lagom billig modell med samma utförande är minst lika bra!
Vår topplista
Vi har gått igenom de power tower som säljs på den svenska marknaden och skapat en topplista. Vi har utgått från pris, funktioner samt märke/kvalité. (Vill du spana in alla modeller som finns så har vi direktlänkar till dig nedanför).
#1 Master Fitness Power Tower
Detta är vårt nya val som bästa Power Tower 2024! Det har en hög maxbelastning och är ett perfekt val för dig som vill träna upp styrka och uthållighet på ett effektivt sätt.
- Vikt: 39 kg
- Maxbelastning: 300 kg
- Höjd: 213 cm
- Bredd: 104 cm
- Djup: 150 cm
Klicka här för att läsa mer och köpa på FitnessTemplet!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
#2 Abilica Premium PowerTower 2.0
Detta är ett klassiskt power tower som har allt man vill ha kombinerat med ett pris som är fullt överkomligt. Ett bra val för dig som enkelt vill få in kroppsviktsträning i hemmet, men även ett komplement till ett befintligt gym.
- Vikt: 34 kg
- Maxbelastning: 250 kg
- Höjd: 217 cm
- Bredd: 108 cm
- Djup: 136 cm
Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner.se!
#3 inSPORTline Multifunctional PT80
Detta är ett lite billigare (det beror dock på var du köper det) power tower, men det har dock sämre maxbelastning än modellerna ovanför. Är det inget som hindrar dig så kan det vara ett riktigt bra och billigt köp!
- Vikt: 35 kg
- Maxbelastning: 120 kg
- Höjd: 206 cm
- Bredd: 65 cm
- Djup: 157 cm
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
Spana in utbudet själv!
Nedanför har vi direktlänkar till de bästa svenska webbshopparnas kompletta utbud av power towers:
Klicka här för att se hela utbudet hos FitnessTemplet!
Klicka här för att se hela utbudet hos Träningspartner.se!
Klicka här för att se hela utbudet hos Sportgymbutiken!
Vad kan man göra för övningar med ett power tower?
Den stora fördelen med ett power tower är att man kan göra väldigt många olika övningar. Som en jämförelse kan man med en dipsställning bara göra dips och med en chinsstång/dörrtrapets endast göra chins (med vissa undantag, förstås).
Men med ett power tower kan man göra både dips och chins. En annan övning som det kanske är allra mest känt för är så kallade benlyft som tränar magen.
De främsta övningarna man kan göra är således:
- Chins
- Dips
- Benlyft (där man med fördel kan variera mellan raka/sneda)
Sen kan man ju såklart även variera chins och dips på olika sätt. Vissa power tower har även handtag på benen så man kan göra djupa armhävningar eller dips. Dessa dips blir då annorlunda mot de man gör med de övre handtagen. Och som de flesta vet är variation bra!
Vi hoppas ni fått ut något av sidan och vill ni kontakta oss kan ni göra det här!